Ficha de Avaliação Física para Imprimir

Qual é a importância da Avaliação Física?

A Ficha de Avaliação Física para Imprimir é de grande importância para verificar o condicionamento físico daquela pessoa, pois nela concentram-se diversas informações muito relevantes e necessárias para uma sequência de treinos adequados.

Este modelo inclui uma anamnese do indivíduo, por meio de um questionário que permite ao profissional conhecer melhor seu histórico de saúde. Com esses dados, é possível elaborar um plano de treinamento mais adequado e uma prescrição de exercícios personalizada.

Quais são os benefícios da avaliação física?

• Consegue estabelecer metas com ótimos resultados.
• Mostra as limitações físicas de cada indivíduo.
• Evolução no treinamento, trazendo bons resultados.
• A avaliação física completa com um profissional qualificado vai garantir a preservação da saúde e grande sucesso nos treinamentos.

Estamos disponibilizando uma Ficha de Avaliação Física para Imprimir que se divide em 3 categorias: 1ª categoria - Identificação do Aluno

• Nome
• Gênero
• Estado Civil
• Endereço
• Telefone
• Idade
• Data de nascimento
• Cidade
• Profissão

 2 °Anamnese do Aluno

• Prática de atividade física
• Histórico de saúde (como coluna, ósseo, fumante)

 3° Composição Corporal

• Peso
• Coxa
• Massa Magra
• Altura
• Percentual de gordura
• Massa gorda

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