A tabela de peso ideal por altura é uma ferramenta útil para ajudar as pessoas a determinarem seu peso ideal. No entanto, é importante lembrar que o peso ideal varia de pessoa para pessoa e que existem muitos fatores que podem afetar o seu peso. A tabela de peso ideal por altura pode ser uma boa referência, mas não se deve usar como um guia absoluto.
O primeiro passo para determinar o seu peso ideal é saber a sua altura. A tabela de peso ideal por altura vai lhe dar uma boa ideia do seu peso ideal, mas lembre-se que este número pode variar dependendo da sua estatura e do seu tipo de corpo. Se você estiver acima do seu peso ideal, isso não significa necessariamente que você esteja obeso. O excesso de peso pode ser causado por muitos fatores, incluindo a genética, o metabolismo e até mesmo o estilo de vida. Esse excesso de peso inclusive, pode se tratar dos músculos.
Nesse sentido, para um direcionamento do seu IMC, criamos uma tabela, onde você pode visualizar se está no peso ideal, e em qual local da tabela você está. Para baixar a tabela, basta clicar no botão abaixo:
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Vale lembrar que a planilha serve somente como um direcionamento, para uma resposta eficaz, consulte um especialista!
