Qual a importância da Avaliação Física?
A ficha de Avaliação Física é de grande importância para verificar o condicionamento físico daquela pessoa, pois nela concentra diversas informações muito importantes e necessárias para uma sequência de treinos adequados.Essa avaliação apresenta uma anamnese daquele individuo, com um determinado questionário para o profissional ter um maior conhecimento do histórico da saúde, e com essas informações possibilitará um melhor treinamento e prescrição de exercícios.
Quais os benefícios da avalição Física?
- Consegue estabelecer metas com ótimos resultados.
- Mostra as limitações físicas de cada indivíduo.
- Evolução no treinamento, trazendo bons resultados.
- A avaliação física completa com um profissional qualificado, vai garantir a preservação da saúde, e grande sucesso nos treinamentos.
Estamos disponibilizando uma ficha para avaliação física que se divide em 3 categorias:1° categoria Identificação do Aluno
- Nome
- Gênero
- Estado Civil
- Endereço
- Telefone
- Idade
- Data de nascimento
- Cidade
- Profissão
2 °Anamnese do Aluno
- Prática de atividade física
- Histórico da saúde ( como coluna, ósseo, fumante,)
3° Composição Corporal
- Peso
- Coxa
- Massa Magra
- Altura
- Percentual de gordura
- Massa gorda
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