Planilha Roda da Vida Grátis

Planilha Roda da Vida Grátis

Você já conhece a nossa Planilha Roda da Vida Grátis e sabe como essa poderosa ferramenta pode contribuir para melhoria da sua qualidade de vida? Baixe a planilha aqui:

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O que é a Planilha Roda da Vida Grátis e o que ela faz?

A Planilha Roda da Vida Grátis é uma ferramenta visual extremamente popular utilizada por coachings para ajudar seus clientes a entender rapidamente o quão equilibrada ou plena é sua vida em determinado momento.

A roda é composta por 8 a 12 categorias ou áreas consideradas importantes para uma vida inteira ou equilibrada.

Com base nela, as pessoas podem avaliar seu nível de satisfação com cada área e, em seguida, mapear e visualizar isso com a ajuda de um gráfico.

Na prática, esse gráfico é capaz de entregar uma visão geral imediata de seu “equilíbrio de vida” atual.

Curiosamente, a Roda da Vida leva esse nome, pois ela pode salvar vidas ao permitir que as pessoas vejam imediatamente quais áreas de sua vida podem precisar de melhorias.

Quais são as principais categorias da roda da vida?

A roda da vida geralmente tem 8 categorias para equilíbrio de vida, embora às vezes tenha até 12.

Por fim, confira agora uma lista das principais categorias presentes em uma Roda da Vida:

Qualidade de Vida

• Criatividade, hobbie e diversão;
• Plenitude e felicidade;
• Espiritualidade.

Pessoal:

• Saúde e disposição;
• Desenvolvimento intelectual;
• Equilíbrio emocional.

Relacionamentos:

• Família;
• Desenvolvimento amoroso;
• Vida social.

Profissional:

• Realização e propósito;
• Recursos financeiros;
• Contribuição social.

Com a atribuição de uma pontuação a cada ponto listado acima na Planilha Roda da Vida Grátis, será possível então, visualizar de forma gráfica e intuitiva, o nível de equilíbrio de vida.

Quando pontuamos nossos níveis de satisfação em cada uma das categorias de roda, isso então, nos dá uma ótima visão geral do que está ou não está funcionando da forma que deveria.

Dessa forma, é possível avaliar a nossa satisfação com cada categoria da roda, e com base nisso, escolher estabelecer metas ou criar um plano de ação em torno das áreas da vida em que a satisfação é baixa e precisam de melhorias.

Quem inventou a roda da vida?

Em suma, o conceito original da Roda da Vida é atribuído ao falecido Paul J. Meyer, que fundou o Success Motivation® Institute em 1960.

Paul J. Meyer foi um líder inovador e pioneiro na indústria de coaching. Além disso, ele construiu muitos programas para ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos, administrar o tempo e ser um líder melhor. Desse modo, com o tempo, os programas de Meyer viajaram por muito tempo e foram traduzidos para mais de 20 idiomas.

Não se sabe exatamente quando a Roda da Vida foi inventada, mas provavelmente foi na década de 1960, logo depois que Meyer criou o Success Motivation® Institute.

Agora então, que você já sabe tudo sobre a Roda da Vida, aproveite e faça o download gratuito da Planilha Roda da Vida Grátis da Smart Planilhas.